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Largas horas de trabajo representa un riesgo laboral

Trabajar largas horas de trabajo también se conoce como un riesgo laboral, podría decirse que trabajar largas horas extras es algo que se hace con regularidad para la mayoría de los trabajadores en todo el mundo.Trabajar en exceso tiene consecuencias graves, tanto físicas como mentales. Ya afecta el bienestar mental de un gran porcentaje de empleados.

Muchas empresas hacen que sus empleados trabajen horas cada día, esto se debe a que carecen de un plan emergente y bien administrado para la actividad diaria de labor. Esta situación no hace más que exponer a sus empleados a riesgos ocupacionales excesivos y psicosociales. A diferencia de esto, cada empresa debería preocuparse de proteger a los empleados de los riesgos laborales o ocupacionales.

Dentro de este riesgo laboral, podemos encontrar: el riesgo psicosocial, que por difícil que parezca de creer o que rara vez escuchamos también existe en el lugar de trabajo, es un riesgo común que muestra la deficiencia de trabajo. Largas horas de trabajo excesivo, organización, gestión, y un ambiente de trabajo social deficiente. 

Estos riesgos son resultados psicológicos negativos, el más común es el estrés y el agotamiento relacionados con el trabajo. Y una de las cosas más preocupante es que los resultados o síntomas suelen manifestarse con el tiempo, lo que representa un caso más difícil de tratar o curar. Los empleados experimentan estrés cuando las demandas de sus trabajos son más altas que su capacidad para hacer frente a esas demandas. Esto tiene un efecto igualmente negativo en la organización, que puede incluir un rendimiento comercial general poco profesional, un aumento del ausentismo e incluso un aumento de las estadísticas de accidentes y lesiones.

Para mejorar la salud y seguridad ocupacional, se pueden emplear métodos sistemáticos y lógicos para prevenir dichos riesgos. Un ejemplo de ello, sería:

Los planes de vigilancia médica con exámenes regulares de detección de empleados ofrecen uno de los métodos más efectivos para identificar a los empleados bajo los efectos del agotamiento, el estrés excesivo y el bienestar físico general. 

Al monitorear regularmente los cambios biológicos en el sistema, como la presión arterial elevada, la dificultad para respirar debido a la ansiedad constante y el análisis de orina, entre otros, los empleadores pueden identificar posibles riesgos para la salud que conducen a efectos negativos a largo plazo.

Los programas de bienestar mental pueden proporcionar a los empleados plataformas para aprender a manejar el estrés laboral, hacer frente a las demandas laborales y mejorar el bienestar mental general.

Suscribirse a técnicas de meditación y relajación desde la perspectiva de un empleado puede ayudar a reducir los niveles de ansiedad y crear un ambiente mental para calmar la mente.

Se puede desarrollar un entorno psicosocial cohesivo que proporcione al empleado y al empleador una plataforma para trabajar juntos para mitigar los riesgos en el lugar de trabajo y tales actividades pueden incluir el diseño de la descripción del trabajo, el establecimiento de expectativas mutuamente alcanzables y la evolución de la cultura de la empresa para ser más receptivos a identificar y abordar el impacto psicológico y fisiológico en la fuerza laboral.

No importa el tamaño y tiempo que tenga una empresa, cada industria tiene la responsabilidad de contar con métodos que beneficien la seguridad, bienestar y salud de sus empleados.

 

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